nie jest mile

daroo mam pewne plany co do wyniku na ME ale nie bede mowil bo zawsze jak powiem to sie nie sprawdza jednak nie bedzie on sie duzo roznil od wyniku z MP bo bylo za malo czasu.postaram sie go jednak poprawic na MŚ w koncu to bedzie juz chyba moj ostatni start w trojboju.zaluje tylko ze mialem przerwe w trojboju prawie 3 lata i nie robilem ani [...]

prop odpada bo mam nie mile wsponienia :) nie wyobrazam sobie oberwać w miejsce injekcji :] oxa grubo wychodzi wiec pozostaje enan + winko. Tylko jakie dobrać dawki? nie zalezy mi na masie zbytnio 3-4kg styknie głównym celem jest siła. Pytanie jeszcze co do winka jak z injekcjami czy sa tez tak bolesne jak propa??

Ale miłe powitanie:-)! Zacznę od dietki: 1. Owsiane 40g, 5bialek jak, 200g truskawek 2.kasza gryczana 50g, indyk160g,awokado1/3 + warzywa zielone surowe - przed treningiem 3.6wafli ryzowych, truskawki 400g,indyk160g, warzywa 4.chleb żytni 40g,indyk 160g, szparagi,ogórki zielone,rzodkiewki :-D *kombo warzywne,nie mogę się opanować,pochłaniam je [...]

405 do tej pory(w tym miesiącu zaczęłem ), 145 na pożyczanym rowerze(na pół godzinki dosłownie i rzadko co parę dni) + 260 na innym rowerze, który teraz jest mój, ale na razie w serwisie trochę go trzeba wyremontować, oponki wymieniłem na slicki 1,5 x 2.6 maxxis detonator, osprzęt tylko acera(kaseta 8 rzędowa a budżet ograniczony), i ogólny [...]

[...] http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij http://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- Rozbijanie 100g WW na kilka posiłków mija się z celem, bo co to jest -- worek ryżu, trochę warzyw, jakiś jogurt naturalny czy coś w tym stylu i już masz 100g WW. Lepiej zjeść to w [...]

Nigdy nie używałam takiego pasa, chociaż sobie kupię. A jeśli chodzi o kremy i żele, to jestem mile zaskoczona kosmetykami "Norel". Nie wierzyłam w ich szybkie działanie, bo były niedrogie. A jednak dobre. Rano i przed treningiem żel wyszczuplający i antycelulitowy, a po kapieli i na noc krem. Już po miesiącu nie poznałam własnego [...]

Tak tylko te trzy dni, chciałbym w środę ale brak czasu. Tutaj dam ankietę ( sor za wcześniejszy post ale nie umiem się przyzwyczaić, że w szybkiej odpowiedzi jak się kliknie enter to wysyła wiadomość a teraz nie umiem tej wiadomości zedytować ). Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/a/img850/7020/toir.jpg [...]

Cd cyklu nie wiem co chcesz najpierw-krete czy jungle. Jezeli JW-to proponuje cykl na 2opakowaniach+restore. Lub tylko na 2 op JW-mozesz dorzucic Incarnate-wzmocni ci sciegna i stawy-jest sporo opinii o wysuszonych, strzelajacych stawach na JW-wiec incarnate sie przyda. Z koncem cyklu na JW proponuje wejsc na cykl storm+XP+ewentualnie NO-S. XP [...]

Stary, biegaj za dnia i szanuj noc dla snu :) Nie wiem jak jest na waszych siłowniach ale u mnie paradoksalnie, większość ludzi nie ma formy. Nie mam tutaj na myśli kolegów w stanie agresywnej masy, ale po prostu ludzi, którzy zaczynają swoją przygodę z żelazem albo wciąż szukają swojej pasji. Sport, w jakiejkolwiek postaci jest przede wszystkim [...]

A jesli chodzi o kase to nie w planach mi kupic zestaw supli i wciagnac go naraz w 1-2 miechy, jesli jest to mozliwe prosze o pomoc.Chce tak zagospodarowac ta kaske by suplamentacja byla jak najdluzsza i przyniosla jak najlepsze efekty,by pokrywala nie jeden ale kilka cykli o ile to mozliwe.Wszystkie uwagi co do cyklicznosci, dlugosci cykli [...]

ORZECH WŁOSKI Smak: (skala 1 - 10) 11 Rozpuszczalność: w zimnej wodzie kilka wstrząśnięc shakera i zero grudek Dodatkowe uwagi :nigdy nie lubilem smakow typu orzech , czekolada a tu mile zaskoczenie smak wysmienity troche slodkawy ale jak najbardziej 10 sie nalezy TRUSKAWKA Smak: 10 Rozpuszczalność: j.w Dodatkowe uwagi : to jest zloty srodek [...]

Chyba zrozumiałem przesłanie tej reklamy.Siłownia jest miejscem dla wszystkich nie tylko dla ostro pakujących.Jest to miejsce gdzie zarówno przeciętni zjadacze chleba jak i sportowcy różnych dyscyplin czuć się będą dobrze.Odżywki przedstawione zupełnie prawidłowo, wizerunek i krótka charakterystyka.Co do karateki.Nie zgadzam się z powyższymi [...]

[...] bez opakowan, teraz kapselek sie zmienil, jest inny niz ten z tematu krzykacza, powinno sie zaktualizowac temat, sam gdzies wrzucalem foto nowej serii z roznicami ogolnie to -fake ma ciemniejszy olej, -nalepka w porownaniu do oryg byla bardziej zolta(nie jestem pewien ale raczej tak bylo), -kapselek ten do zrywania jest calkowicie [...]

[...] 715.81 ~ FT3 (ICD-9: O55)Wynik w surowicy 4,06 pmol/l 2,9 5.5 ~ FT4 (ICD-9: O69)Wynik w surowicy 11,87 pmol/l 9,01 19.05 Tutaj brakuje lh fsh badales ? Jakoże nigdy nie stosowałem mixa proszę o radę jak stosować ww sustanon 350 ( Macedonia ) Czy podawać poniedziałek /czwartek czy lepiej co 5 dni , dodam że nigdy nie stosowałem krótkich [...]

Witam! Miło by było jakby odpowiedział Puma666 ale wypowiedzi innych doświadczonych forumowiczów są również mile widziane. rozchodzi sie o HSS100 dla mnie: Wiek: 18 Wzrost: 174 Waga: 71kg Staż: 1 rok(2xHST, potem split) Sprzęt: hantle,sztanga prosta,ławka(skos góra/dół) z modlitewnikiem i przyrządem do nóg Inne sporty: pływanie 2xtyg,piłka nożna w [...]

[...] Kenjio, masz racje, ze to ciezkie przedsiewziecie i podziwiam wasza tojke, ze zdecydowaliscie sie na nauke JKD w takim trybie - to mile, ze Wam zalezy. Wracajac do fotki - nie bede jej wiecej zamieszczac, bo niejaki szanowny kolega Vanderlei burzy sie o to (tylko w innym "folderze tematytcznym"). Chlopaki, gdziekolwiek mieszkacie - w [...]

Dzięki za takie miłe pocieszenie ... ;] Niestety akurat mam ferie, sporo osób wyjechało, więc aktualnie spędzam czas w domu siedząc i patrząc się w komputer (ale nie do końca :P). Wykonuje różne rzeczy w domu, zajmuje się walką Nunchaku ( www.nunchaku.one.pl ), ćwicze na drązku, robie a6w, pompki na podwyższeniu (coś ala krzesła), mam hantle, [...]

Tiny NIe załamuj sie , śledze twoje wypowiedzi od dawien dawna i wiem co to dla ciebie musi znaczyć , zresztą ja również mam kontuzję nadgarstka i nie moge jej zaleczyć a masa, siła , wszystko leci , też wysyłałem foty ... W każdym razie wiem co to znaczy kontuzja w tym sporcie i dla prawdziwego zapalenca jest to strszanie nie miłe. TINY WRACAJ [...]

wiele tego w archiwum sie znajduje ale po krotce: rowerek - stala jazda przez nie mniej jak 30 minut *najlepuiej nawet godzinke, tempo srednie) z biegami podobnie - probuj biec dosc wolno lecz bez przerw w podobnym czasie co jazda na ww rowerku tempo biegu powinno byc mniej wiecej takie, ze jesli biegasz z kolega powinienes moc rozmawiac w trakcie [...]

Koksie... Zastanowiłbym się jaką granicę hematokrytu uważasz za bezpieczną... startową do cyklu. Ja - 50. Zdaje się, że Ty 54. Kapkę dużo - według mnie - i mocno po bandzie. Nie zostawiasz sobie marginesu na pomyłkę. Zdaję sobie sprawę, iż stan psychiczny bez bomby jest niesatysfakcjonujący, ale... nie czas żałować róż, gdy płoną lasy. Dziś [...]